Vegetarianos versus Carnívoros

Todos dicen que una buena alimentación se basa en carne, que esta tiene proteínas,que sin ella no podriamos vivir, lo cual es totalmente falso!

Vivir sin carne es un proceso complicado para algunas personas pero que seguro mejorará su calidad de vida un 100%, por lo cual les mencionaré los tres pasos a seguir para esta maravillosa transformación.

Cuales son los beneficios de convertirse en un vegetariano? cual es el proceso a seguir para poder lograrlo?cual es la diferencia entre vegetariano y vegano? Todas las respuestas a continuación.

111 vegetarianos versus carnivoros Vegetarianos versus Carnívoros

Mucha gente me pregunta como es posible que pueda vivir sin comer nada de carne, que incluso es increible que desde que tengo uso de razón la he rechazado, pues la verdad me siento muy contenta de vivir con esta dieta vegetariana que por lo demas es muy rica (contrario a lo que piensa la gente que se pasa hambre) ,nutritiva, y sobretodo este estilo de vida saludable que respeta el medio ambiente donde todos vivimos.

Comenzare dando una breve descripción sobre la diferencia entre vegetarianos y veganos, que no mucha gente sabe en que consiste. Cuando hablamos de gente vegetariana son aquellos que no comen carne, pescado o pollo pero si alimentos que provienen del animal como huevo, queso, etc. En cambio los veganos son aquellas personas que no consumen nada que venga del animal, es decir nada que lo pueda provocar daño, por ejemplo al extraer la leche de la vaca le provocan sufrimiento, incluso algunas veces hacen su propio pan o tortas(las cuales son deliciosas!)

El primer paso para hacer este gran cambio de vida,podría clasificarlo en : cambio gradual, proceso rapido y cambio de vegetariano a vegano.

-El cambio gradual se debe a que la gente tiene miedo de dejar de comer carne de un dia para el otro, por lo cuál poco a poco van dejan de consumirla hasta que se dan cuenta de que llevan mucho tiempo sin ella y se acostumbran.El único inconveniente es que la gente nunca piensa que se encuentra en un momento adecuado para comenzar esta dieta,o si lo hacen puede que el proceso se vea interrumpido, por esto no es muy recomendable.

-Proceso rápido: no es muy usual, sucede en algunas personas que se ven shockeadas al ver cierto documental o charla acerca de como sufren los animales cuando muereny de esta forma dejan de consumir carne ,podriamos decir que es el mejor de los dos y solo para  gente con mucha fuerza de voluntad.

-Proceso Vegetariano-Vegano: Es cuando comenzamos a reemplazar mantequilla por margarina o leche de vaca por leche de soya, es decir ir cambiando todos los productos de procedencia animal por vegetal. (sabemos que es complicado y a veces mas caro , pero vale la pena).

Acerca de los beneficios de convertirse en vegetariano, son diversos partiendo por estudios los cuales afirman que una alimentacion vegetariana incrementa la inteligencia del bebé durante el embarazo, ademas de beneficios en prevención y tratamiento en ciertas enfermedades, cabe mencionar el beneficio de la parte fisica, la gente vegetariana vive de una dieta equilibrada y generalmente no posee problemas de obesidad, finalmente lo mas importante es que al no consumir carne NO HACEMOS DAÑO A LOS SERES INDEFENSOS!.

Los llamo a todos a ser valientes y atreverse a este cambio que será tan favorable para su vida además ayudaremos a salvar a esos miles de animales que estan sufriendo por la matanza animal. Entonces… ¿que decides tu? ¿vegetariano o carnivoro?

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  • Nacho Alanis

    Hola la vida vegana y vegetariana es por demas saludable pero tiene sus contras, y una de esas contras es una enfermedad que mucho ignoran y es el estres de extrañar la alimentacion omnivora cosa que me sucede a mi, y hasta me ha provocado terribles dolores de cabeza y alta presion arterial. Otra cosa es que el omnivoro es la siguuiente etapa de la evolucion humana ya que jamas te faltaria alimente en situaciones limites. Al contrario de lo que muchos dicen acerca de la fisonomia humana adaptada a una viva vegana es incorrecto ya que eso fue hace millones de años, con el paso del tiempo el ser humano fue evolucionando para convertirse en lo que es hoy en dia, un omnivoro. En cuando a lo de la salud lo que realmente la mejora es respetar la piramide nutricional omnivora, no abusar de la sal ni las grasas y hacer 30 minutos diarios de ejercicio y les recomiendo el mejor, saltar la soga. Otra cosa es estar al sol 15 minutos diarios, esto combate las bacterias de la piel y produce la vitamina D necesaria de cada dia. Una ultima aclaracion es que ningun producto de origen vegetal provee vitamina B12 que es esencial para el sistema nervioso!, por lo cual deberiamos tomar complementos que ya como algo artificial iria en contra de lo realmente natural! Espero qeu mi opinion no moleste a nadie y les sirva a muchos.
    PD: estoy en prueba de ser vegan hace un año pero me ha costado, me produjo hipertension variable y deficit de vitamina B12 ( aun con suplementos).
    Saludos a todos!

  • xime

    no estoy de acuerdo con mucho de lo que dices: obviamente soportamos la carne, pero es muy perjudicial para la salud …y lo de que ningun alimento vegetariano provee B12,
    mira la tabla nutricional de las raices chinas ( hay mas pero no quier extenderme) por lo menos y veras

  • Pits

    No hacemos daño a los seres indefensos????!!!!!

    Que ser hay mas indefenso que una pobre lechuga????

    Almenos el animal puede resistir-se!!

    De hecho soy carneriano por esta simple cuestion. Pobres vegetales indefensos que sufren al cortarlos sin poder defender-se ante tal crueldad.

    Y te consideras respetuoso del medio ambiente…vaya!! 

  • Neckromancer

     Toda cosa tiene su consecuencia, yo sigo una dieta balanceada porque esta bueno para mi salud y si bien tengo una dieta de 30% de carne del total de todos los alimentos que consumo no pienso bajar ese numero a 0% ni mucho menos reducir mi ingesta de vitaminas y proteinas de origen animal como lacteos, huevos, etc. Yo sigo esta dieta no porque me preocupe por el sufrimiento bla bla sino que porque es buena para mi salud, somos omnivoros porque no podemos procesar las vitaminas, minerales y proteinas de todos los alimentos por igual, si bien hay vegetales que los contienen no podemos prescindir de otras fuentes porque como dije en algunos alimentos es dificil que nuestro organismo saque lo que necesite aunque el alimento lo contenga. Ademas los vegetarianos provocan tanto daño al medio ambiente y provocan sufrimiento a animales indirectamente con su vegetarianismo-veganismo… como es esto se preguntran! es sencillo: para obtener vegetales hay que sembrar y hay que aumentar las areas de siembra en locaciones poco productivas para la siembra ya que la tierra es finita y generalmente la tierra mas fertil esta en produccion por lo tanto el suelo pierde nutrientes y se degrada rapidamente en suelos pobres, hay que fertilizarla sacando nutrientes de otro lugar, procesar ese nutriente para poder venderlo como abono contamina el medio ambiente, muchas veces se talan bosques que contiene no solo la vida vegetal autoctona e irreemplazable sino que tambien se expulsa a la poblacion animal local obligandolos a recluirse en espacios cada vez mas pequeños donde no pueden conseguir alimento suficiente, por tanto los vegetarianos provocan la muerte de animales silvestres que son escasos para que aumenten las areas cultivables ya sea por hambruna o por no disponer de su habitat o son masacrados para que no estorben o para que no se metan a comer los vegetales ustedes tienen sangre en sus platos vegetarianos, asi que atacar a los omnivoros es totalmente hipocrita de su parte.

  • Dayerlin

    jeje FACIL! existen seres vivos sintientes y otros que no. Ninguna planta posee sistema nervios por lo tanto no puede sentir dolor alguno tampoco son capaces de pensar! ni siquiera estan concientes de estar vivos. Los animales pasan por todo un proceso de crueldad desde que nacen hasta morir, las personas que los matan no tienen compasion alguna con ellos y los maltratan sin necesidad. ¿Y tu te preocupas por un ser que no es capas de sentir?  hahaha q ignorancia la tuya!!

  • http://bitacoras.com/anotaciones/vegetarianos-versus-carnivoros/20520303 Bitacoras.com

    Información Bitacoras.com…

    Valora en Bitacoras.com: Todos dicen que una buena alimentación se basa en carne, que esta tiene proteínas,que sin ella no podriamos vivir, lo cual es totalmente falso! Vivir sin carne es un proceso complicado para algunas personas pero que seguro …..

  • Neckromancer

     Ahi tienen un par de ejemplos de lo que decia: (India, pais mayoritariamente vegetariano donde el grueso de su produccion va para el consumo humano)

    http://www.youtube.com/watch?v=V_Sw61vN0MU

    El pobre leopardo quedo sin su habitat y tarde o temprano se tenia que encontrar con los humanos vegetarianos (muy probablemente) que lo terminaron matando

    http://www.youtube.com/watch?v=Gugp_pwaoZQ
    Estos dos pobres elefantes que tarde o temprano volveran a estar en una ciudad no fueron asesinados por los vegetarianos, fueron salvados y dejados en un recinto mas alejado, pero hasta cuando? hasta que la avaricia y crueldad vegetariana deje de demandar tierra cultivable para sus vegetales manchados de sangre?

    Eso es en la India, un pais con 1100.000.000 de habitantes, pero esto sucede en otros lugares, la diferencia es que esto se hace publico porque  los animales entran en las ciudades buscando alimento, en otros lugares entran a los campos y son masacrados sin que nadie sepa. USTEDES VEGETARIANOS SON COMPLICES DE ESTA BARBARIE

  • Maria Acuna

    por favor.. ¿que pretendes ser? ¿Acaso crees que por ser vegetariana dejas de matar a los animales? te recuerdo que los animales comen hierba y otros animales se comen a estos otros y las personas , que no deja de ser otra especie mas, se comen a ellos. Tu naciste comiendo carne y tu cuerpo esta adaptado a ello, tienes unas proteínas que te permiten obtener de la carne los nutrientes necesarios pero de la verdura no, es mas ¿por que crees que el aparato digestivo de los herbívoros es diferente al tuyo? Y no entremos en la ética del sufrimiento de los animales porque seguro que eres la primera o primero que usa insecticidas para matar a los “bichos” (cucarachas, mosquitos, ect) ¿esos no te dan pena? y los cultivos se fertilizan y los fertilizantes se filtran al agua y la contamina, de una forma indirecta, pero lo hace y por no hablar de el suelo, que lo destrozan, hay muy poco suelo natural pero claro la gente no piensa, ¡Oh, pobres animales, comamos hierba, no pasa nada! Si que pasa, pero como todo, tiene sus consecuencias, es mas no te estoy diciendo que comer verduras sea malo, la necesitamos pero también necesitamos la carne. Control es la palabra, si hubiese un control de todo y no una explotación de los recursos seria mejor para todos, pero ese ya es otro tema. Bueno espero que te sirva de algo lo que he dicho y si no, pues nada yo lo he intentado, así que Suerte. ;)

  • Ciscovallejo

    Como es posible que las personas sean tan ignorantes, respetando las opiniones de los demas, yo era carnivoro y hace una decada me volvi vegatariano, me siento mucho mejor no sufro de enfermedades mi cuerpo esta limpio de toxinas y sobre todo no tengo el sufrimiento animal en mi conciencia, las personas prefieren talar los bosques y llenarlo de valles y potreros para criar ganado para el consumo humano, y generar muchas ganacias, si las personas dejaran de consumir carne se acabaria el hambre en el mundo, yo no tengo garras, mi dentadura no es llena de colmillos filosos, mi sistema reproductivo no es recto, no tengo la rapidez para cazar y atacar con mi cuerpo cuando las personas consumen carne se vueven agresivas, el vegetariano es tranquilo el ser vegetariano piensa con mas claridad

  • Polfer80

    los que sigan comiendo carne y productos de animales son los morlocs!!!!!!!

  • Diego Serafin

    Maria Acuna, Es verdad lo que dices, no se deja de matar a los animales, pero si se elimina esa culpa en nuestra conciencia, si algunos animales se comen es por su morfologia, tienen garras para atrapar a sus presas, tienen dientes grandes para masticar la comida y sus intestinos son pequeños, para poder digerir la carne rapidamente, el organismo del ser humano es diferente, no tenemos garras, tenemos dientes lo necesariamente fuertes para moler las plantas y las semillas, tus comentarios son bastente agrasivos, en cambio un vegetariano es mucho mas tranquilo, es feliz por que sabe que hace el bien, y los carnivoros son agresivos por que saben que lo que hacen esta mal hecho y no les gusta ser juzgados, te invito a que visites otros foros y conozcas mas acerca de nosotros, Saludos cordiales!

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100000143300879 Viridiana Acuña

    despues de leer esto la verda  me gusta la comida vegetarianaaaaa

  • Fgh

    Raices chinas? Si, en los mercados de Pekin tal vez.
    Bueno, basta de hablar con come-plantitas de conciencia tranquils, me voy a comer una buuueeena hamburguesa!!!
    LOL

  • Fgh

    Dayerlin… Vos sos una planta? Porque vos tampoco pensás!!!
    Me voy a comer unas alitas de pollo, uuufff que remordimiento!!!!

  • Fgh

    Pero que capo sos Serafín!!!! Carnívoros malos malos malos y agresivos y pesados de conciencia!!!!. Ffffffaaa loco que fácil es tu mundo!!! Que fàcil catalogás a la gente!!! Y vos donde vivís? En alguna granja pseudo-hippie vegetariana? No tenés contacto con gente carnívora en tu vida cotiadana??? Son todos malitos y agrsivos? Asi como estoy siendo yo? Jjjjaaaaaa, flaquito, està muy bien que decidas que te querés metrr en la boca, es tu problema, pero de ahí a juzgar a los que son diferentes… Los vegetarianos son todos tan discrinadores como vos? Bueno, me cansé, me voy a comer unas buenas costillitas de cerdo con barbacoa! Saludos!

  • Fgh

    Si… No tenemos garras, ni somos veloces, bla bla bla… Tenemos cerebro maestro!!!!!! Y es por eso que podemos pensar y construir un avión para volar, a pesar de que hasta donde yo se el hombre no tiene alas. Tomarte un avión debe ser un acto contra la naturaleza para vos, lo mismo que subirte a un auto, y lo mismo que desarrollar un arma para matar un animal con el fin de alimentarte. Daleeee nene, pensa un poquito, consumí mas pescado que tiene fósforo y ayuda a pensar. Una última aclaración: los bosques son talados tanto para explotación ganadera como agrîcola, sabías? No, no sabías… 1hectarea dedicada a la ganadería proporciona mucho mas alimento que una hectarea agrícola. Bue, basta, me voy a hacer un buen corderito a la parrilla, un pequeño e inocente corderito!!!!

  • Cookiespy

     En realidad el mayor porcentaje de áreas de siembra se utiliza para alimentar al gando, con decirte que si todo el mundo fuera vegetariano, la cantidad total de áreas destinadas para la agricultura alcanzaría para alimentar a toda la población humana. Pero en realidad no, se la dan durante años a los animales que después consumen las personas que comen carne y esto es un desperdicio de energía. Cabe mencionar tambien que las heces de un vegetariano son mucho menos contaminantes que las de las personas omnivoras, asi que hasta en esa forma contribuyen al ambiente

  • cookiespy

    Tienes razón! yo convivo todos los días con gente que come carne y les puedo decir que no todos son tan ignorantes y agresivos como la persona de arriba. No cabe duda que cuando se terminan los argumentos se recurre a las agresiones. Espero que haya disfrutado sus costillitas de cerdo mientras se descompone en su intestino :)

  • Laura Bucio López

     Lamento desilucionarte pero estás en un error, 1 hectárea dedicada a la ganadería no genera más alimento que una dedicada a la agricultura por el simple hecho de que la mayor parte de las hectáreas dedicadas a la agricultura se utilizan para dar de comer al ganado. Respecto a tu respuesta del acto contra la naturaleza, te puedo decir que no es contra la naturaleza comer carne, pero tú mismo lo has dicho, tenemos cerebro, eso es lo que nos hace superiores y podemos utilizarlo para evitar el sufrimiento animal evitando comer carne, ya que podemos equilibrar nuestros alimentos obteniendo los nutrientes de otras fuentes (eso no lo puede hacer un león y al parecer tampoco tú). Si no podemos ni siquiera utilizar la inteligencia para evitar el sufrimiento de otros seres, entonces no la merecemos.

  • Cookiespy

    No cabe duda que la ignorancia es la mayor fuente de felicidad

  • Cookiespy

    Me encanta que esta persona ha de ser uno de esos gorditos a los que se les desparraman las lonjas XD. Espero que hagas ejercicio, aunque eso no te ayudará mucho, se ha demostrado científicamente que el ejercicio sin dieta no ayuda mucho contra la aterosclerosis.

    Por cierto me he dado cuenta de que solamente entraste a intentar molestar y no sabes mucho del tema. Si no sabes que es aterosclerosis búscalo por lo menos en wikipedia (aunque no es la mejor fuente, no creo que te den ganas de buscarlo en otro lado).

    ¡Ah! y asumiendo que eres gordito, ¿sabías que a los gorditos se les reduce el cerebro? También está comprobado científicamente. Así que corre a comer tus costillitas de cerdo con barbacoa, tus hamburguesas, tus alitas de pollo y tu corderito y disfruta de la reducción de tu cerebro :D

  • L.

    He de decir que lo que sobre que “no hacemos daño a seres indefensos” es mentira ya que les hacemos mucha mas daño si no los consumimos; informate bien para la proxima ya que si te das cuenta tambien se han hecho estudios de que si no se consume carne animal, puede haber una sobrepoblación grave (ya ha pasado con otros animales y por eso es que se extinguieron) ademas los seres humanos NECESITAN carne animal por las proteínas que estas traen especialmente el vacuno, cuando uno no come carne bajan las defensas neurobioticas, dando como resultado que el ser humano se vuelva un tipo de “sub-humano”.

  • naturalicidad

    Estoy de acuerdo contigo María Acuña, cuando dices control, pero el verdadero problema es el haambre de dinerooo de unos cuantos, que cultivan para alimentar ganado maltratadolo y engordandolo solo para ser refrigerado por años esperando por consumistas ignorantes. Si lográramos el control nutricional y el equilibrio en el consumo seríamos mas humanos, mas consientes y mucho mas respetuosos y exigentes por productos ecológicos, ya no sabemos reconocer el esfuerzo que requiere cuidar del ganado ni la tierra sanamente ni de cultivar sin pesticidas ni maquinaria pesada. Así solo los monopolios ganan y nosotros los consumidores, todos, perdemos.

  • naturalicidad

    No se que es eso de morlocs, pero esa agresividad tuya es la que nos convierte en los peores animales, cuando con la misma fiereza podríamos mejorar nuestro planeta, cada quien decide que y como comer, en consecuencia es nuestra responsabilidad el resultado y su sustentabilidad. si le decimos a un talador que no tire mas arboles y el por que, nos va a responder como tú, pero creo que solo deberíamos exigirle que reforestara lo talado respetando su ciclo biológico. Napoleón propuso plantar un árbol por cada nacimiento, el ya veía venir lo que estamos viviendo. La intolerancia, ignorancia e irresponsabilidad nos tiene perdidos.

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