Todos dicen que una buena alimentación se basa en carne, que esta tiene proteínas,que sin ella no podriamos vivir, lo cual es totalmente falso!
Vivir sin carne es un proceso complicado para algunas personas pero que seguro mejorará su calidad de vida un 100%, por lo cual les mencionaré los tres pasos a seguir para esta maravillosa transformación.
Cuales son los beneficios de convertirse en un vegetariano? cual es el proceso a seguir para poder lograrlo?cual es la diferencia entre vegetariano y vegano? Todas las respuestas a continuación.
Siempre me ha llamado la atención la dieta vegetariana y por fin estoy decidida a seguirla, es por ello que quiero compartir mis experiencias con ustedes y ayudarlos a que adopten este tipo de alimentación ya que si bien es cierto por la mayoría de las personas, la dieta vegetariana es muy saludable y no hay porque no adoptarla.
Los nutrientes de las carnes bobinas, porcinas, las proteínas provenientes de las aves y de peces, pueden ser fácilmente reemplazadas por los nutrientes que los vegetales, granos, frutas, nueces, nos brindan. Todo lo que provenga de la Tierra es para nosotros y no hay porque causarle dolor y sufrimiento a los animales.
