En la preparación física El cuerpo humano se divide en dos partes, tren inferior y tren superior. El tren inferior está compuesto por todo el sistema óseo y muscular que existe en las piernas o extremidades inferiores. El sistema muscular es el encargado de realizar una variedad de acciones en esta zona, como son flexionar, extender, abducir y adducir. Es importante saber cual es la función de cada uno de estos musculos para saber como entrenarlos. En el siguiente enunciado podrás ver la función de cada uno de los músculos que lo componen.
