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salud

Las precauciones para tomar Sol

Cada verano cuando el sol está a pleno nos acordamos a medias del problema que significa el abuso de la exposición al mismo.

Varios factores; como la reducción de la capa de ozono, determinada altitud e incluso el reflejo en la arena y hasta en la nieve aumentan la incidencia y los efectos del sol, que pueden ser muy perjudiciales si abusamos.

La exposición al sol es benéfica si se hace con moderación y prudencia, es sumamente necesaria y vital. No podemos dejar que el sol sea nuestro enemigo, tratemos de aliarnos con el usando protectores.

Las 10 Razones para Tomar Cerveza

Por muchos años se ha hablado de la cerveza y se han hecho muchas clases de esta, pero algunas personas no saben el beneficio potencial de esta refrescante bebida si se toma con mesura y prudencia. Ahora después de muchos estudios científicos que comprueban y confirman que la cerveza, una bebida que se toma fría, verdaderamente tiene beneficios para la salud. Octoberfest como es conocida la gran fiesta que se realiza en Alemania para celebrar y brindar por la cerveza con cerveza, nos invita de saber las 10 razones por las cuales debemos ir a tomarnos una cerveza bien fría después de leer este artículo.

Plantas medicinales más usadas

He aquí una lista de diferentes especies vegetales( hojas,raíces y flores) con propiedadesaltamente curativas.

Abrojo- Indicado para hacer buches y gárgaras en dolencias de la boca y de la garganta.En infusión es útil para tratar espasmos y hemorragias nasales y del intestino.

Ajenjo- Combate los parásitos y alivia enfermedades del hígado. Alcaucil- Indicado para cobatir ácido úrico,eficaz contra reumatismo.Ideal para males hepaticos

¿Cómo controlar el Stress?

De todas las formas de patología que tenemos que enfrentar en la actualidad, el Stress es una de las más comunes y que presenta mayor potencial de afectación en la población mundial.

Todos, al menos en una ocasión, hemos experimentado la asfixiante y paralizante angustia que genera en nosotros el Stress. No obstante, en la mayoría de los casos, la solución a este problema de salud es bastante simple y radica, básicamente, en el adecuado manejo de los problemas que debemos enfrentar diariamente.

Cabello saludable… ¿es un lujo?

Los cabellos largos y brillantes de una mujer se ven extremadamente hermoso, y pueden convertirse en un adorno especial, si los cuidamos correctamente. Sin embargo, no todos tienen ese cabello lujoso por naturaleza, y muchas mujeres deben hacer grandes esfuerzos para conservar la belleza y la salud de sus largos cabellos. Visitar una peluquería, sin duda, trae un alivio… Pero, ¿por mucho tiempo? Por supuesto que existen numerosas técnicas que se emplean en una peluquería. Pero a ti,  no te perjudicará aprender esas mágicas técnicas y aplicarlas en tu casa frente a tu espejo, y mantenerse atractiva y saludable.

Visita a los enfermos en el Hospital

Es tarde, corro a terminar mis pendientes y busco algo que llevarle a la persona que voy a ir a ver al hospital, pero no tengo nada a la mano, me olvidé de comprar algo porque no tenía tiempo ni para ir. A veces cometemos errores o indiscreciones al visitar a algún enfermo en el hospital y nos damos cuenta hasta que llegamos a casa que recordando nuestra visita, caemos en la cuenta que cometimos algunas indiscreciones ya sea con el enfermo o con sus familiares y nos sentimos apenados. Y pensar que ninguno de nosotros esta exento de estar en un hospital y que si estuviéramos en su lugar y nos visitaran ahí algunos de nuestros amigos o conocidos no nos gustaría ser tratados de ésa manera.

Razones para ser Vegetariano

Siempre me ha llamado la atención la dieta vegetariana y por fin estoy decidida a seguirla, es por ello que quiero compartir mis experiencias con ustedes y ayudarlos a que adopten este tipo de alimentación ya que si bien es cierto por la mayoría de las personas, la dieta vegetariana es muy saludable y no hay porque no adoptarla.

Los nutrientes de las carnes bobinas, porcinas, las proteínas provenientes de las aves y de peces, pueden ser fácilmente reemplazadas por los nutrientes que los vegetales, granos, frutas, nueces, nos brindan. Todo lo que provenga de la Tierra es para nosotros y no hay porque causarle dolor y sufrimiento a los animales.

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