En la preparación física El cuerpo humano se divide en dos partes, tren inferior y tren superior. El tren inferior está compuesto por todo el sistema óseo y muscular que existe en las piernas o extremidades inferiores. El sistema muscular es el encargado de realizar una variedad de acciones en esta zona, como son flexionar, extender, abducir y adducir. Es importante saber cual es la función de cada uno de estos musculos para saber como entrenarlos. En el siguiente enunciado podrás ver la función de cada uno de los músculos que lo componen.
En el Judo de hoy en día el aspecto mas importante es la fuerza y el tamaño del atleta por sobre la habilidad talento o técnica que este pueda desarrollar. En el siguiente escrito será posible determinar que tipo de fuerza se utiliza o entrena de forma específica en esta especialidad marcial. El análisis de la fuerza en el deporte del judo es muy complejo, ya que se trata de una actividad abierta, cambiante, y en constante cambio a lo largo del combate, lo que la hace depender de varios parámetros. Por esto primero debemos saber cuáles son los distintos tipos de fuerza que se utilizan en este deporte.
