Médicos occidentales y científicos están descubriendo los beneficios adicionales de salud del yoga. Los estudios demuestran que puede aliviar los síntomas de varias enfermedades comunes y potencialmente mortales como: la artritis, arteriosclerosis, fatiga crónica, diabetes, sida, asma y obesidad. Muchos creen que incluso le mantiene más joven.
Es probable que haya escuchado que practicar yoga es bueno para la salud. Tal vez incluso ya lo practica y descubrió que le hace sentir mejor. ¿Pero cuáles serián los beneficios específicos a la salud que usted puede beneficiarse por practicar yoga?
Los beneficios del Yoga para el cuerpo
