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La fuerza en el yudo

En el Judo de hoy en día el aspecto mas importante es la fuerza y el tamaño del atleta por sobre la habilidad talento o técnica que este pueda desarrollar. En el siguiente escrito será posible determinar que tipo de fuerza se utiliza o entrena de forma específica en esta especialidad marcial. El análisis de la fuerza en el deporte del judo es muy complejo, ya que se trata de una actividad abierta, cambiante, y en constante cambio a lo largo del combate, lo que la hace depender de varios parámetros. Por esto primero debemos saber cuáles son los distintos tipos de fuerza que se utilizan en este deporte.

Sistemas de Entrenamiento

La fuerza siempre ha existido en todo tipo de actividad que realizamos diariamente, pero cuando hablamos de entrenamiento, este debe ser sistematizado para que podamos ver los resultados del mismo, y como para cada entrenamiento existe un objetivo, también se han ideado dos distintos sistemas, cada cual con métodos diferentes para la entrenabilidad de esta cualidad física básica, no está de mas decir que el entrenamiento de la fuerza es fundamental para tener una buena base, y así nos resultará más fácil el desarrollar las demás cualidades.

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