Soy un practicante apasionado de los ejercicios físicos, tengo muchísimos años de enseñar y practicar ejercicios tanto con pesas como libres (sin uso de pesos), bueno, creo que ésto me dá cierta autoridad para recomendar diferentes tipos de ejercicios, que obviamente, los he experimentado en mi cuerpo, aunado a un diario y duro aprendizaje.
Tomé de todos los errores, lo bueno que ahora puedo comentarles y que estoy seguro que de seguir al pie de la letra mis indicaciones podrán tener resultados que satisfaceran su ego.
