Breve descripción del origen del término. Algunas referencias históricas tanto en oriente (desde el Kama Sutra de la India hasta las fragancias de Arabia) como en occidente (la apariencia fálica de algunas verduras). Definición científica de afrodisíaco y su correspondencia con la psicología. Diferentes opiniones sobre mitos y realidades. Su acción sobre los sentidos. Influencia del estado físico y el stress. Listado con elementos considerados afrodisíacos con un pequeño comentario para cada uno de ellos, para quienes deseen probar que resultados se pueden obtener a través de su consumo.
Origen del término
“Afrodisíaco” es una referencia a Afrodita, la diosa griega del amor, que surgió de la espuma del mar cuando el dios Cronos mató y castró a su padre, arrojando sus genitales al océano.
Un poco de historia
El hombre ha buscado alimentos mágicos para aumentar su potencia sexual o para seducir a su pareja. En la antigüedad las observaciones eran primitivas, confundiendo rituales mágicos con observaciones empíricas. En Oriente los libros eróticos sirven como bibliografía para recurrir al momento de romper con la rutina. Entre los más célebres manuales se encuentran el Kama Sutra de la India, los libros chinos de Almohada y los shungas del Japón. El Kama Sutra, texto amoroso hindú, dispone de nombres sugerentes para las diferentes posturas e indica muchas maneras para que el hombre incremente su vigor sexual, mediante alimentos como leche y miel, que siempre han sido reconocidos como fuente de empuje y energía. Este texto es el más antiguo tratado del arte del amar o del amor sexual, que antiguas civilizaciones decidieron escribir y pasarlo de generación en generación. En él se encuentran recopilados los atributos que para los hindúes (creadores del Kama Sutra) fueron, son y serán tan necesarios como los alimentos y el agua. Estas técnicas fueron reunidas por el año 500 D.C. gracias al científico-doctrinal Vatsyayana, quien reunió los 1000 capítulos originales y los adapto a las costumbres occidentales. Aunque la lectura por momentos parezca morbosa según la visión occidental, hay que comprender que dentro del contexto hindú el sexo era considerado sagrado y ellos no interpretaban las palabras como obscenas sino simplemente expresaban las cosas por su nombre; además sostenían que un buen entendimiento de las técnicas apuntaba a una mejor calidad de vida tanto física como espiritual. Por otro lado, los textos eróticos Árabes destacan el valor de los perfumes, fragancias y cosméticos para multiplicar el placer sexual. El más famoso de ellos es El jardín Perfumado del escritor del siglo XVI Shaykh Umar ibn Muhammad al-Nefzawi, traducido por primera vez por el inglés Sir Richard Burton. El autor hace particular referencia a los efectos estimulantes de las especias picantes y otras sustancias sobre los órganos sexuales.
En Occidente la práctica de la herboristería en Europa se remonta a la época de los sajones, fue entonces cuando plantas de apariencia fálica como zanahorias y espárragos, ganaron reputación de afrodisiacos. Después la idea del amor romántico se hizo popular entre los ricos de Europa y el mundo. Como la gente adinerada contaba con más tiempo libre para dedicarse a realizar proezas románticas, el mercado de afrodisiacos aumentó. Cuando las comunicaciones mejoraron, nuevas sustancias afrodisiacas se dispersaron por Occidente. La inicial escasez y valor de los tomates y las patatas en Europa, luego de “descubrir” el Nuevo Mundo, contribuyó a la temprana creencia en sus propiedades afrodisiacas. Las clases más pobres creían que la promiscuidad de los ricos se debía más al consumo de manjares raros y exóticos que a su elevado nivel de vida y sus mayores oportunidades para el placer sexual.
Ciencia y Psicología
Científicamente, un afrodisíaco debería ser un medicamento que provocase aumento del deseo y desempeño sexual, que sea seguro, sin efectos colaterales, selectivo, es decir actuando sólo sobre el deseo y el desempeño sexual, y cuyo efecto esté relacionado con la dosis empleada La psicología, o parte de ella, define a un “afrodisíaco” como toda aquella droga que induce a la lujuria carnal. Básicamente un afrodisíaco es cualquier sustancia que en teoría aumenta el apetito sexual.
Muchos son solo un mito, otros son utilizados en los tratamientos de disfunciones de distintas índoles sexuales, pero aunque sus efectos dependen mucho de factores externos que también regulan el funcionamiento interno del ser humano, no dejan de ser un elemento creativo para lograr una vida sexual en plenitud.
En realidad se discute si el efecto real de lo que se denomina afrodisiaco es en algo superior al de un placebo, es decir el efecto producido si se le da a una persona un simple comprimido de almidón o cualquier otra sustancia sin efecto farmacológico alguno, convenciéndola de que se trata de un medicamento y dejando actuar a su autosugestión. Mucho se ha hablado del efecto psicotrópico de muchas drogas, y en especial, del efecto que sobre la sensibilidad sexual tienen muchas de ellas. Los investigadores coinciden en afirmar que en la mayoría de los casos los efectos se dan más en los niveles de sensibilización, de recepción, del estímulo, de la intensificación del deseo; pero en muy pocos casos en la eficiencia de la respuesta sexual.
Hay quienes sostienen que los mejores afrodisíacos resultan ser la buena salud, el ejercicio y la ausencia de stress. “La mente es el afrodisiaco más potente.” Consideran que el verdadero poder está en la mente y que, por lo tanto, si alguien consume determinados alimentos con la convicción de que pueden ayudarlo en su desempeño sexual, los resultados pueden ser los esperados.
Hay afrodisíacos que funcionan estimulando algunos sentidos (vista, tacto, olfato y oído) y otros se toman en forma de comida, bebidas, bebidas alcohólicas, “filtros amorosos”, drogas, o preparados medicinales.
Para quienes deseen incursionar en el mundo de los afrodisíacos y probar algunos de ellos, a continuación les detallo un breve listado de elementos naturales considerados como tales.
Aleta de tiburón: Plato típico de la comida china, es, con seguridad, uno de los secretos de la fecundidad de los chinos.
Jalea real: Es un estimulante general y por supuesto genital, el cual tarda algo en hacer efecto, pero los resultados son seguros y prolongados.
Azúcar moreno: La costumbre de tomar siempre un postre dulce quizá fue puesta de moda por los buenos amantes, y lo cierto es que una ligera hiperglucemia es siempre beneficiosa para el amor. La falta de azúcar provoca una mayor producción de adrenalina y esta hormona bloquea cualquier respuesta favorable al sexo.
Apio: Al igual que cualquier alimento que actúe sobre los órganos urinarios, el apio tiene un moderado efecto afrodisíaco, aún más si se toma su caldo. Unido a la remolacha el efecto es aún mayor, pero no lo mezcles nunca con la lechuga, ya que si lo haces anularás los buenos efectos.
Avellana: Se consume en algunos pueblos en el banquete de boda e incluso se coloca en cestillos junto a la cama de los recién casados. Por algo será.
Cebolla: Y también el ajo, aunque lo mejor es que los coman los dos amantes al mismo tiempo, ya que así el fuerte olor de nuestro aliento no molestará a la pareja elegida. Ambos condimentos son utilizados ampliamente por los árabes en sus comidas y nadie les puede negar que saben tratar a las mujeres.
Clavo: He aquí otra especia de fuerte sabor y olor, pero que, utilizada sabiamente, incluso en la bebida, nos dará buenos resultados.
Frambuesa: Esta fruta es más adecuada para la mujer ya que contribuye a relajar los órganos sexuales y facilita el acto amoroso en el varón.
Ginseng: Un té tibio, quince minutos antes de empezar la sesión, es un brebaje totalmente seguro, ya que tantos millones de chinos y coreanos que lo toman no pueden estar equivocados.
Higo: He aquí otro fruto dulce, tan dulce como las pasiones que despierta. Los antiguos egipcios y los dioses griegos aparecían siempre con collares de higos, e incluso llegaron a considerar sagrada la higuera. En nuestro tiempo, aún es costumbre poner higos en la puerta de las chicas solteras en la confianza de que así saldrán rápidamente a la calle a buscar marido.
Maca: La Maca se ha comprobado que es un alimento de alto valor nutricional y biológico, ya que su variada composición química tiene presencia de proteínas, grasas, glúcidos, calcio, celulosa, almidones, fosforo, yodo, hierro, complejo de vitaminas B y vitamina C. Recompone el equilibrio mental y físico.
Malva: Esta hierba puede ser útil para aquellos encuentros fortuitos que nos hacen estar en tensión, ya que tomándola en infusión nos relajamos lo suficiente, al mismo tiempo que nuestra pasión aumenta.
Manzana: Utilizada ya con bastante éxito por Eva, es quizá el primer afrodisíaco conocido. Ya a ella le dio resultado, seguro que a usted también.
Menta: Los cubatas con pipermín son bien conocidos por todos y si alguien los ofrece reiteradamente la insinuación es clara. En su mano está beberlo o no.
Muérdago: Lo mismo se utiliza para ahuyentar a los demonios que como filtro de amor. Las antiguas brujas lo incluían en sus brebajes y no habrían acudido a ellas tantos reyes y amantes en lágrimas si no hubieran hecho efecto.
Nuez: Otro fruto presente en todas las noches de boda antiguas e incluido también en los postres chinos. Tal coincidencia es significativa y mejor será dejar en la mesilla de noche un puñado de nueces.
Pimienta: Remedio rápido e infalible. Se puede añadir al zumo de tomate o a la bebida que quieras, siempre y cuando tu estómago no sea delicado.
Perejil: No se te olvide añadirlo a tus ensaladas amorosas para darles un nuevo toque.
Pistacho: Quizá ahí está el secreto de porqué es tan caro y tan apreciado por las gentes. Mézclalo en un plato junto a las avellanas y los higos y prepárate para lo que venga.
Romero: Unido a la menta es un buen tónico preparatorio para después de cenar.
Trufa: Otro alimento caro pero bastante eficaz.
Salvia: Esta planta no podía faltar en ningún jardín de la antigua Grecia y de ella se decía que daba vida eterna, pero creo que su verdadera utilidad no era precisamente la longevidad.
Alcachofa: No tiene un gran efecto, pero para mantenerse en forma…
Plátano: Nos repondrá fuerzas para intentarlo de nuevo, así que tenlo a mano.
Dátil: Otro fruto sagrado para los moros. La seguridad de su efecto es total, no lo pongas en duda.
Polen: Uno de los afrodisíacos mejores, pero tarda en hacer efecto al menos cinco días, así que planea con tiempo tus lances de amor.
Aguacate: En Méjico dicen que es un buen estimulante; mejor no vamos a dudar de su palabra.
Avena: Los copos de avena son muy útiles en la mujer sin entusiasmo, pero apenas tienen efectos en el varón.
Chocolate: Dicen que los españoles somos tan fogosos a causa del chocolate, así que ya saben: de merienda un tazón de chocolate con leche.
Pipas de calabaza: Ya está claro por qué se consumen tanto en los guateques de jóvenes. Actúa más que nada en los varones sin fuerzas.
Cereza: Si puedes, tritura el hueso y cómetelo. Contiene la preciada vitamina B15 de la cual dicen que hace a la gente eternamente joven.
Gamba: Y por supuesto cualquier marisco, de los que la tradición popular habla maravillas, más que nada en el sentido de volver a empezar.
Miel: Aquello de irse de luna de miel no era una tontería, ya que era costumbre regalar a los amantes jarras llenas de miel para que sus primeros escarceos amorosos estuvieran coronados por el éxito.
Regaliz: Dicen que la mujer que come regaliz es apasionada por fuerza, así que decídete a observar a tu alrededor.
Diente de león: Aunque no contiene ninguna sustancia especial, es un potente restaurador de energías perdidas.
Fresa: Estimula de una manera directa las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Si tu problema es el estrés, ya sabes.
Lechuga: Ni se te ocurra comerla para hacer el amor. Solamente conseguirás dormirte en sus brazos, aunque esto tampoco es malo y así al despertar estarás repleto de pasión.
Poleo: Es bueno para las mujeres, ya que estimula la producción de hormonas femeninas. Los hombres mejor nos pasamos al café.
Soja: Suele restaurar disfunciones sexuales, así que el primer plato bien puede ser una fabada de soja verde.
Vitaminas C y E: Si tu alimentación es deficitaria en alguna de ellas, mucho más si es en las dos, olvídate de tu pareja para algo que no sea pasear. La vitamina E tiene una influencia directa porque actúa sobre los órganos reproductores y la C actúa sobre las glándulas endocrinas en general.
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