La meditación profunda es una forma de purificar el cuerpo a nivel mental, espiritual, conlleva a liberar toxinas, sustancias que perjudican al cuerpo y muy lentamente el procedimiento llevara a limpiar la mente de ideas negativas que sirven de lastre para la vida del ser humano.
Una de las formas de llegar a la Meditacion Profunda es el de fijar la mente en una idea u objeto en el que se debe pensar detenidamente desde analizar su forma fisica, su forma geometrica, las sustancias que la conforman.
El procedimiento inicia con un ayuno completo, el estomago debera estar vacio, libre de sustancias que pongan a trabajar todo el aparato digestivo y con ello el cerebro, esto debe lograrse paulatinamente haciendo ayunos poco a poco aumentando la ingestion de alimentos que son dañinos como las grasas, los acidos los que castigan al cuerpo y la mente, el cerebro funciona mal cuando en el curso de la digestion manda un mensaje al cerebro de que tiene en un punto del sistema digestivo una sustancia o alimento pegado en su proceso, de alli vienen las malas digestiones y se reflejan con los dolores de cabeza o con los dolores de estomago.
El ayuno progresivo empezara a ligerar las ideas siempre y cuando se termine el ayuno no se sobre alimente la persona y cometa un crimen con su estomago vacio, esto es que despues del ayuno se coma muy ligeros como sustancias de carnes o legumbres y muchos liquidos.
Los objetos que se tomaran como puntos fijos para meditar sobre ellos tienen que ser formas geometricas vasos cajas u objetos que no compliquen la vista y menos al cerebro. Tienen que ser muy simples, la vida es simple siempre y cuando la sepamos llevar, esto es parte del exito para llegar a la meditacion profunda.
Como se que estoiy en meditacion profunda? Simple, luego de estar pensando en un objeto por mucho tiempo llegamos a la conclusion de que el objeto simple tan simple como la sustancia que la conforma la pasamos a nuestro subconciente de forma automatica y en nuestra vida no tendremos complicaciones con pensar en este objeto como algo complejo.
Comentarios