Dejando (ya) atrás el invierno con el perfume Killer Queen Oh So Sheer de Katy Perry

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Está claro que, si algo funciona, hay que exprimirlo al máximo y esto bien lo saben las famosas con sus perfumes. Así, si 2013 Katy Perry lanzaba al mercado su perfume Killer Queen, una fragancia donde el packing bien llamaba la atención por si forma romboide y sin base, ahora toca el turno de reformular el perfume para sacar otro nuevo al mercado.

De esta manera, de cara a esta primavera-verano 2014 (ya sé que todavía nos queda un poco lejos y más ahora con el frío y lo malo que hace), Katy Perry nos propone Killer Queen Oh So Sheer mucho más frutal y fresca que la anterior, y con una nueva tonalidad lila en el frasco.

Paula Echevarría llegó, vio y convenció con su look en la presentación de la nueva línea Pantene

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Más vale prevenir que cortar
, con este eslogan la firma Pantene quiere promocionar su nueva línea para el cabello prevención antiedad BB7 que pronto os contaremos con más detalle. Para la presentación contaron como maestra de ceremonias con el rostro más reconocido de la firma: Paula Echevarría.

Paula realmente lució muy guapa con un vestido negro adornado con pedrería de estilo cut out, con asimetrías que dejaban ver su piel, perfecto para dar un toque canalla a una prenda más clásica. Su look también estuvo a la altura por supuesto, luciendo una melena estupenda.

Aprendiendo a limpiar la bici de carretera

Confieso que soy un desastre en cuestión de la limpieza de mis bicis. Eso sí, cuando me pongo lo hago a conciencia, incluso desmontando muchas partes para que no quede nada de suciedad. En el video vemos a un mecánico del equipo Codifis dándonos algunos consejos. Nadie como un profesional para enseñarnos a limpiar la bici de carretera.

Lo de desengrasar cadena, piñones y demás es una parte que muchos se saltan y es muy importante. Yo es lo primero que hago, con ayuda de un desengrasante, pero cuidado que no sea muy agresivo de estos que lo quitan todo. Gran idea la de utilizar un pulverizador para esta tarea, así el desengrasante penetra en todos los resquicios.

Los beneficios poco conocidos de los probióticos

probioticos Los beneficios poco conocidos de los probióticos

Los probióticos son bacterias vivas que consumidas mediante los alimentos, contribuyen al desarrollo y funcionamiento de nuestra flora intestinal, por eso, mejoran la salud del tracto gastrointestinal. Pero además de ello, estas bacterias buenas pueden ofrecer otras ventajas. Hoy te mostramos los beneficios aun poco conocidos de los probióticos:

  • Ayudan a prevenir el desarrollo de caries: un estudio evaluó el efecto de los probióticos frente a bacterias cariogénicas y comprobó que los alimentos o yogures que contienen Lactobacillus reuteri inhiben el desarrollo del principal causante de caries, el estreptococo mutans.

Tres estrategias que ayudarán a ordenar tu dieta

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Llevar una dieta ordenada implica tener bajo control nuestra alimentación, por eso, si estás intentando cuidar tus hábitos alimenticios o incluso, llevar adelante un plan de adelgazamiento, las siguientes tres estrategias pueden ser de utilidad, ya que te ayudarán a ordenar tu dieta.

Orden en la dieta implica poder enmarcarnos en hábitos saludables, controlar la cantidad de lo que comemos así como la calidad de los nutrientes que componen nuestros platos, por ello, tres estrategias que pueden ayudarte a lograrlo son:

¿Qué hay en mi neceser del gimnasio?

Victorias-secret-gym-bagNo sé vosotras, pero yo voy siempre al gimnasio con una bolsa enorme. Toalla, chanclas, zapatillas, varios cambios de ropa si tengo que dar varias clases con sus correspondientes pantalones, sujetadores deportivos y camisetas, calas el día que además hago spinning… El día que toca kickboxing, con los guantes, espinilleras y demás más me vale llevarme una maleta… Y, sobre todo, lo que mas ocupa: el neceser del gimnasio.

Así, todos los días me monto una excursión interesante y acabo saliendo del gym mínimo media hora después de la última clase. Una buena ducha, te enrollas a hablar en el vestuario, te pones las cremas, te secas el pelo, te pones un poco mona… Os cuento lo que llevo en el mega-neceser del gimnasio, con todo lo necesario para antes y después del entrenamiento.

Una menor temperatura ambiental, ¿podría ayudar a perder peso?

frio Una menor temperatura ambiental, ¿podría ayudar a perder peso?

Con el paso de los años no sólo nuestro comportamiento ha cambiado para que hoy haya mayores cifras de obesidad que el siglo pasado, sino que también se ha modificado considerablemente el ambiente en el que vivimos. Por eso, hoy se plantea que algunos cambios en el entorno podrían ser la solución. Por ejemplo, una menor temperatura ambiental, quizá podría ayudar a perder peso.

Nuestros antepasados debían enfrentarse en mayor medida a condiciones ambientales adversas, sin tener la ayuda de la tecnología con la que contamos en la actualidad. Y junto con el mayor uso de calefacción y aires acondicionados, hoy tenemos más cifras de sobrepeso y obesidad, pues le quitamos trabajo a nuestro cuerpo para mantener una temperatura adecuada.

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